EL RENACIMIENTO es un proceso vivencial, se trata de renovarte, cambiar tu energía a través de movimientos y respiraciones.

Trabajas tus emociones, tu interior, tu corazón. Con ejercicios de brazos, cantos y meditaciones muy específicas. Es profundo y eficaz. Va a cambiar tu vida, desde la conciencia de tomar tu vida en tus manos y liberarte de muchas emociones que pesan.

Muchas veces nos vemos a nosotros mismos como víctimas. Muchos de nosotros hemos sido víctimas de abuso, de depresión, de tristeza profunda.

El pasado no te debe pesar y para ello debes hacer un trabajo profundo de revisión desde una mente meditativa, no desde tu cabeza.

Tu cabeza te dará muchos argumentos, el impostor aparece.

Lo que hace la meditación es que el impostor desaparezca y comiences a fluir con las sensaciones, haciendo conciencia directamente con tu percepción para que vaya desapareciendo, diluyéndose.

Esto te puede ayudar a dejar medicamentos que a veces tomamos para anestesiarnos de nuestro dolor.

Nosotros no creemos en la anestesia, sino ver lo que duele y enfrentarlo de frente.

Se puede, si lo haces desde un lugar neutral y meditativo.