Los alumnos de nuestra Formación de instructores realizará un langar, en colaboración con IKYTA México.
El Langar es una práctica basada en la igualdad y servicio desinteresado:
Las enseñanzas de Yogui Bhajan, incluyen hábitos alimenticios conscientes, maneras de preparar los alimentos para lograr una experiencia sagrada y curativa en tu SER.
Enseñó que la comida debería ser un soporte de tu estilo de vida.El Langar representa el estilo de vida Yóguica, mediante el cual se manifiesta la alimentación consciente para sí mismo y los demás.
¿Que hacemos en un Langar?
Comenzamos con un momento importante antes comenzar con la actividad, para agradecer.
Bendiciendo los alimentos, para añadir prana, o fuerza vital. Las oraciones no siempre tienen que ser elocuentes e inspiradas. Shakti Parwha Kaur (primera estudiante de Kundalini Yoga en USA) dijo: “He oído Yogi Bhajan decir cosas como: muchas gracias Dios, estábamos realmente hambrientos, y tú nos diste de comer. Por favor bendice esta comida y a nosotros”.
Preparamos la comida que compartiremos, con amor y cuidado. Un ingrediente importante de la dieta yóguica es la vibración que se pone en la comida. Por eso MEDITAMOS antes de comenzar y cantamos MANTRAS para mantener una proyección positiva a medida que se está preparando la comida, efecto que ayuda a mejorar la nutrición y desarrolla el poder curativo de los alimentos, generando un ambiente sagrado, relajado y agradable. (Esto ayuda con la digestión y asimilación de la comida)
Al final los alimentos son entregados con gracia y recodando al creador. (El acto de servir a los demás inculca una conciencia y un carácter sagrado de la experiencia de comer)
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