Este domingo cerramos el mes con una clase retadora pero que todos disfrutamos (los alumnos terminamos felices y agradecidos). Hicimos el kriya Alíviate, relájate, recárgate. Después de una profunda relajación con Rakhe Rakhan Har realizamos la meditación Sana el Ser con el mantra Ang Sang Wahe Guru. Ang significa “una parte”. Sang es “en cada” o “con cada”. Wahe es …
El tercer domingo de agosto disfrutamos en La Quinta Colorada de una clase que nos permitió bailar al ritmo del Chattr Chakkr Vharti, los ritmos de Gatka y la Danza de Shiva. El kriya que nos llevó por esta majestuosa danza fue Equilibra la Mente 1 (lo encuentras en el Manual Transformación Volumen 1: La …
Este domingo 9 de agosto de 2015 revisitamos el Kriya Auto-renovación. Para cerrar meditamos en Guru Ram Das, previo al cumpleaños de nuestro maestro Yogui Bhajan, el 26 de agosto. En este día se realizan diferentes celebraciones y actividades dentro de la comunidad de Kundalini Yoga. Busca tu centro de yoga más cercano o visita …
