“Prana es la fuerza vital del átomo. Apana es eliminación o la fuerza eliminatoria. Estas son dos fuerzas en nosotros (positiva y negativa)”, Yogi Bhajan.
En la clase del domingo 8 de noviembre trabajamos en estas dos fuerzas primordiales: el prana y el apana. Prana es la fuerza vital sutil, la enegía subatómica. La primera unidad de energía. Es el movimiento y el código de las energías vitales a través de los reinos de la mente y el cuerpo.
Apana es la fuerza eliminatoria, se refiere a las funciones eliminatorias del cuerpo. Se asocia con las cualidades térreas que sustentan muchas de las partes del cuerpo. Te da la capacidad para saber lo que necesitas retener y lo que necesitas soltar.
La energía Kundalini despierta y asciende cuando estas dos energías, prana (positiva) y apana (negativa), están integradas y equilibradas en el chakra raíz (Muladhara, localizado en la base de la columna).
Este kriya lo encuentras en el manual El Maestro de la Era de Acuario. Página 44 y 45.
Para finalizar, cerramos la clase con la Meditación para el deleite, el destino y el flujo creativo de la vida.
Sat Nam.
Fuente: Libro El Maestro de la Era de Acuario.
